最近サラダ主食の生野菜&フルーツ生活をしていましたが、どうもサラダを山盛り食べるのもなかなか大変ででも生野菜が食べたいし…って悩んでスムージーデビューしました♪
家にブレンダーが無いと思っていたらちっさいのがあったのでとりあえず野菜室を確認！
グリーンは無かったのでとりあえずあったもの《アボカド・リンゴ・バナナ》で作ってみました。
おーいしー☆
（頭の中は『黄金伝説』のチャラ・ララ・ラララ～ チャラララララ～って音楽が鳴っていました（笑））
これなら主食になるし、ちっさいブレンダーだから量は作れないから回数分けてだけど持っていけるし、外出して食べるものが無いときとか助かる～
なにより皮から種（取らなきゃいけないのもあるみたい）からいれられてお片づけが楽！
しばらくちっさいブレンダーにがんばってもらおう！！！
内容が濃いせいか結構お腹がいっぱいになります。
今日『GREEN FOR LIFE』を注文したので読んでみよう！
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私の場合体の声が先で後から情報や知識がついてくる感じです。
でもきっと体は今なにを欲しているか一番よくわかってると思うので素直にその声に従っています。（別に今始まった事ではなくて私の場合はいっつも！）
できるかぎり体の声やハイヤーセルフの指示（ワクワクする事とか）には従うようにしています。
今回の食生活の改善に関しては、体がそうとう喜んでいる気がします！
なんでかっていうと「Raw Food」とか「Green Smoothie」とか情報を探したりしている時にワクワクしてうれしいの♪
食事に関する事でこんなにワクワクしたりうれしくなったりした事って今まであったかなぁ～
無理してしまうと続かないのでらく～に楽しく、食べたいものはちょっとずつ食べてって生活をしていきたいな。
今まで生きてきてやっと肉体に目を向けた感じです。
エネルギーとか上との繋がりとかってすごく意識するけど、すべてはバランスだからやっぱり肉体のケアもとっても大切ですよね。
体がワクワクするものを食べていればおのずといいエネルギーを放出する事になりますしね。
インドにパンチャカルマしに行きたいって思っていたけど、ここつくばにいてもDETOXはちゃんとできるな～って実感しています。
ちっさいブレンダーでも一応Smoothieはできるのでみなさまも是非おためしあれ！！！