今日も寒かったですね～
私は今日表参道に用事があったのでLUNCHにPURE CAFEへ行って来ました！
メニューもたくさんあって悩んだ結果『グレインズサラダセット Grain's Salad Set』にしました♪
これがわーい！ってなる感じで写真撮るの忘れてしまいました。。。すみません。。
おいしかった～
グレインズサラダ
『KYOTO』
(玄米／大根／かぶ／わかめ／大豆／イエロームング／カシューナッツ／ゆず)
“KYOTO”
（brown rice/radish/ turnip/welsh onion/
wakame seaweed/soybean/yellow mung/cachew nuts/yuzu）
内容は↑こんな感じ。
玄米のサラダご飯でほ～んとにおいしかった☆
自分でも作りたいけどできるかな？
私の最近のご飯は朝は盛りだくさんフルーツ、昼はサラダ＋好きな物（野菜料理ね）、夜はサラダ＋好きな物（これまた野菜料理ね）ってな感じになっています。
あんまり縛られないように食べたいと思ったものを食べています。
こういうCafeが増えてくれたらいいのにな…
表参道界隈はほかにも行ってみたいお店がたくさんあります！
とりあえずサラダ食べれれば結構満足だからいいけど、外でご飯となると結構大変です。
今日はこの本を読みました
 | 女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消! (2007/10/20) 松田 麻美子 商品詳細を見る |
私も20歳過ぎてから調子悪いときが続いていたのでとりあえずやってみよう！って感じです。
あんまりストイックにならずにね（笑）
やってみてイヤだったら戻せばいいしね。でも今のところ食生活を元に戻すのは無いだろうな。
だって調子いいもん！
女性なら一度読んでみたらいいんじゃないかなぁ～と思います。