みなさまこんにちは。
お久しぶりです！！！
特に何かあったわけではないのですが、
考えがまとまらなかったり
自分にどっぷりつかっていたのでなかなか更新ができないでいました。
そんな時に思考をクリアにしてくれたのが腸のデトックス『腸内洗浄』です。
腸内洗浄って知ってますか？？
何年か前に流行りましたよね♪
病院ですると一回10000円～20000円くらいかる腸内洗浄が自宅でできるキットが販売されています。
私はディーセントワークさんの『カフェコロン』というのを使っています！
実はこれ、私自身が体調をくずしていた10年くらい前から知ってはいましたが、
なかなか手を出せずにいた方法です。
↑やっぱりちょっと怖いし、なかなかね～(笑)
今回家族が腸閉塞で入院したりと腸の大切さを考えるきっかけを与えてくれて
再度腸の事をいろいろ調べてみました。
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この腸内洗浄（コーヒーエネマ）を開発されたのは新谷弘実先生という
世界ではじめて大腸内視鏡によるポリープ切除を成功させ、
これまで35万人の腸の中を診察してこられた、胃腸内視鏡分野の世界的外科医です。
「腸に汚れをためないことは、健康を維持していく上の基本となります。」
実際に35万人以上の腸を診てきた経験豊富な専門医からは、
キレイな腸と健康の繋がりがいかに深いかを忠告されています。
ちなみに、洗浄をされている人は、動きも良く停滞物のないキレイな腸をしているとのことです。
コーヒーエネマは古い歴史があり、薬剤を使わず圧力をかけない自然な流れによる洗腸は、
体に優しい方法で体に負担がかかりません。
また医師自身の使用者も多く20年以上使用されている方をはじめ、
体調が良いなど喜ばれています。
キレイに保つことの最大のメリットは、食べたものが小腸で栄養を吸収後、
もう体にとって必要のなくなった老廃物をできるだけ早く体の外へ出すことです。
停滞しやすく洗う必要のある部分（直腸、S字結腸、下行結腸、横行結腸）だけで、
胃や小腸には液は入らず、主に大腸の左側をウガイ感覚で行いますので、体にやさしい健康法です。
家庭でのコーヒーエネマの方法は、クリニックなどで行う大きな機械を使って、
強い圧力をかけ6リットル以上の液を入れたり出したりする強制的な洗腸とは全く違います。
家庭で簡単にできるようになったコーヒーエネマ。薬剤を一切使わず、
大腸の汚れのひどい左側を圧力をかけない自然な流れでおこないますので、
腸に負担をかけないため毎日1～2回行っている人が増えています。
私たちの体の中にはダイオキシンや重金属、農薬などが日々の食事からも入ってきます。
それは洗浄以外では、体の外に出すことは難しいのです。
健康を思いやる人すべてにおすすめできる、それが「コーヒーエネマ」なのです。
便秘薬（センナ・アロエや漢方薬なども含む）は飲めば飲むほど腸が動きにくくなり、
薬の量が増えていくこともあります。
毎日きちんと自然排便のある方でも、ある程度は老廃物が残っています。
また、便秘の方は正しい食生活と洗浄で、腸をキレイにすることによって、
腸の働きが戻ってくれば薬をのまなくても排便があるようになるはずです。
大腸に便や汚れが停滞しますと、体内は37度くらいありますので一日で腐敗してしまい、
体に悪影響を及ぼすようになります。
コーヒーエネマをすると、癖になって腸が動かなくなってしまうのではと思う方もいらっしゃいますが、
新谷先生の臨床データによれば、そんな心配はいりません。
むしろ、行っている人の方が腸の動きも良く便や宿便がない、キレイな腸相をしています。
先生の友人のほとんどが、1日に1～2回洗浄をしていらっしゃるのですが、
それは便が出ないからではなく、1日に1～2回きちんと自然排便のある方でも、
ある程度は腸のヒダなどに汚れや食べかすが残っているからなのだそうです。
特に、大腸の左側は、停滞しやすいので要注意！！
ディーセントワークさんHPより抜粋
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身体のデトックス効果の７５％が便から、20％が尿
3％が汗からで残りの２％が髪・爪からです。
身体に溜まった重金属なども腸内洗浄で排出できるとあるじゃないですか！
いろんなデトックス方法を試している私としたことが、
この７５％をすっかり無視していました！！！
これは毎日の生活に取り入れるしかない！
と「腸内洗浄スターターキット」というのを購入♪
さっそく試してみました。
点滴のパックのようなものに、コーヒー缶を一本入れてそれを体温程度のお湯で希釈して
1000mlくらいの量をおしりから専用のチューブを使って挿入します。
腸の中をきれいに洗い流すイメージでお腹ををよーくマッサージします。
そうするとコーヒーの液と一緒にお腹に溜まっていたものが全て出てきます。
宿便や停滞便はないとおっしゃっている方がいらっしゃいますが、明らかに普通の
便とは違う黒いひらひらしたようなものなどが出てきます。
あまりの気持ちよさにはまってしまい、今では毎日寝る前にやらないと気が済まない
身体になりました(笑)
腸の中の腐敗物を毎日洗い流して寝ているのでもちろんお肌の調子がとってもいいです♪
そしてお腹の中をデトックスする事によって思考もとってもクリアになっています。
他のみなさんのレビューなんかにもあったんですが鬱が治ったとか
考え方が前向きになったとかありました。
これは自分で試したからわかりますが、あんまりくよくよ考えなくなり、思考がシンプルに
なります。
お部屋の大掃除をした時みたいな感じです。
そして毎日クリアにできるという安心感から何も怖くないし、なんか食べてもデトックスできる
からいいや～！と余裕も生まれます。
腸は第二の脳と言われているし、血液は小腸から作られるという説もあるし
身体の中で唯一脳から独立して機能する腸をクリアにしておくことは脳のクリアリングにも
つながるのでは？と思います。
手軽にできますし、体に入った重金属や化学物質を排出するとても効果的なデトックス
方法なので本当におススメです。
前から知ってたのに！もっと早くやっておけばよかった！！と本当に思います。
これやるとねお腹がすごく柔らかくなるの。
だからきっと脳も柔らかくなって頭が柔らかくなるんだと思うの。
今の時代取り入れるものをコントロールするのはある程度はできるけど全部は難しいので
出せる（デトックス）方法をいろいろ知っておくと安心ですね♪
みなさんもぜひ新しい扉を開けてみては…(笑)
