なんですかね。鼻の上からサードアイから脳の中の方までがなんだか流れが良くない気がして…
首の曩包を摘出する手術をするのですが、今までとーっても通りが悪かったところを開通させるのでその上のラインも気になってるんでしょうね。きっと。
自分でもこういう時よくわからないんですがずーっと前から情報だけは持ってるんです。
アーユルヴェーダの浄化法の中に「ナスヤ」という鼻にオイルを入れて奥まで通して口から出すというのがあります。首から上（頭）の全ての症状に効果があると言われています。
脳の中や鼻の奥のアーマー（毒素）を排出する浄化法です。
耳鳴りや頭痛、歯にもいいそうであとお顔もきれいになるみたい！っていうのに惹かれてだいぶ昔に買ってましたよ！ナスヤ用のオイル！！
ナスヤってどうやるんだっけ？とかネットで調べました。
まず顔を温めます。ホットタオルとか洗面器にお湯を入れて顔を近づけてバスタオルで覆うとか。
オイルで鼻の回りをマッサージ！
そして頭がからだより下がるようにして鼻にオイルを２滴くらいづつたらします。（ベットから頭だけダラーっと下げる感じ）
しばらく鼻をすすってオイルを上に上げるようにしたりします。
喉の方にきたらくちからガーって出します。（痰からんでるおじさんみたいに）
左がナスヤ用のオイル。
だいぶ前に買ってあったけど怖くて使ってなかったもの。
期限は１２年だったからまだいけます！
右がマッサージ用オイル。
これで顔を温めたあとマッサージします。
やってみましたよ！さっそく！！！
オイルの味は気持ち悪いけどその後の鼻が通ってしかもサードアイの方までスーっとエネルギーが通るのがすごく気持ちいいです♪
なんで今までやらなかったんだろう？
鼻水とか粘液が口からたくさんでます。
これは朝やるといいみたい♪
そしてもう一つiHerbで注文したのが「ネティポッット」
鼻洗浄 ジャラ・ネティをやろうと思って！
ヨガの修行の一つみたいです。
人肌くらいの温度のお湯に塩を溶かしてポットの口を片方の鼻に入れて口でゆっくり呼吸しながらもう片方の鼻から水が出てくる。みたい…
鼻がツンツンするんじゃないかって怖かったけどこの人肌のお湯とお塩があれば大丈夫みたい！
Himalayan Institute, Neti Wash, Eco Sinus Cleansing System, Starter Kit, 3 Pieces $23.09 (\1784.48)
私はecoの方を購入しました。
あけてみたらプラスチックでしたよ！
陶器のものより持ち運びができて使いやすそうだしいいお買い物でした！
そしてこちらのセットには塩とオイルもついています。
さっそくやってみました。
始めてでもちゃんと出来ましたよ！
YouTubeにやり方があったので参考にさせていただきました♪
ちょっと喉の方に入ってしまって気持ち悪かったけど終わった後はスッキリ！！
本当にエネルギーの通りが良くなります。
これほんとオススメ。
ある一定量以上のエネルギーを通すにはこの全身のクリアリングがきっと必要なんじゃないかなぁと思います。
結果体にもいいし、一石二鳥なんだけどね。
バランスよくつまりがないようにしておかないと燃えちゃうんじゃないかな？←これなんとなくの感覚だからよくわかりません。スルーして下さい。
鼻からの呼吸（プラーナ）が脳にダイレクトに届く感じでとてもクリアです。
これから毎日の習慣にしようと思っています！！
iHerbでお買い物の際はクーポンコード「PIR220」を入力してみて下さい☆
初めてのお買い物の方は５ドルお安くなります♪