「骨盤枕ダイエット」
という本を発見！
ごろ寝しながらおなかペタンコ！って書いてあるじゃないですか！？
わーすごーい！と食いつき即購入。
実は前に整体で骨盤矯正をしていた事があって、クセなので続けないと治らないよ～なんて先生と話していました。
今は引っ越してしまったので通えません。
最近体の中からと食べるものや使うものなど気をつけていましたが、体が歪んでいてはどうもバランスがよくありません。
骨盤の歪みは体の歪みにつながるのでちょうど良かった☆←いろいろならべてみたけど、簡単にやせるならなおのこといいよね（笑）
 | 寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) (2011/02/22) 不明 商品詳細を見る |
これです。
空気で膨らます枕がついているのですぐに始められます。
体をのばす動きが多いのでヨガしてるみたいで気持ちいいです。
最初の２～３日は筋肉痛になったのできいてると思います。
さてさて本題。
その本屋さんで見つけたもう一つの本
 | 一瞬で心と体を癒す「クリスタルボウルの響き」CDブック (聴くと猛烈に眠くなり、不安・痛み・苦しみが消える！) (2011/08/01) 牧野(まきの)持侑(じゅん)（クリスタルボウル奏者、西谷(にしや)雅史(まさし)（響きの杜クリニック） 他 商品詳細を見る |
私はクリスタルボウルが大好きでアルケミーのボウルも欲しいのがたくさんあるんですがなんせ結構なお値段なのでまだ買えてません。。。。
クリスタルボウルの波動はシンプルでダイレクトで大好き！
この本はすごいです。
「くりすたり庵」の牧野持侑さん演奏のCDがついてなんと\880！！！
21種類のアルケミーボウルを使って演奏されています。
21種類のラインナップがまたすごい！これだけのボウルを揃えようとすればうん百万円とかかります。
☆スーパーグレイドプラチナボウル （水晶／プラチナ）
☆グランドマザー （水晶／鉄／コバルト）
☆マザーオブプラチナ （水晶／プラチナ）
☆サイマーボウル （水晶／プラチナ／ダイヤモンド／シルバー／ホワイトゴールド／ルビー／カイヤナイト）
☆ローズクォーツ／プラチナ （水晶／ローズクォーツ／プラチナ）
☆レピドライト （水晶／レピドライト）
☆ロードクロサイト （水晶／ロードクロサイト）
☆サンストーン／プラチナ （水晶／サンストーン／プラチナ）
☆カイヤナイト／ローズクォーツ／プラチナ （水晶／カイヤナイト／ローズクォーツ／プラチナ）
☆ホワイトゴールド／プラチナ （水晶／ホワイトゴールド／プラチナ）
☆エメラルド （水晶／エメラルド）
☆アゼツライト （水晶／アゼツライト）
☆アゼツライト／インジウム （水晶／アゼツライト／インジウム）
☆アメジスト／シトリン （水晶／アメジスト／シトリン）
☆ダイヤモンド／ローズクォーツ （水晶／ダイヤモンド／ローズクォーツ）
☆カイヤナイト （水晶／カイヤナイト）
☆インペリアルトパーズ （水晶／インペリアルトパーズ）
☆カイヤナイト／ホワイトゴールド （水晶／カイヤナイト／ホワイトゴールド）
☆アクアゴールド （水晶／石英／金）
☆備長炭 （水晶／炭）
☆ゼンボウル （水晶／24金）
すごいでしょ～！！！
このCD50分くらいあってすごくいいです。
私はこれをかけながら骨盤枕をやったり、寝る時に音を小さくしてかけっぱなしで寝たりしています。
寝てる時にきけば潜在意識に働きかけるのでより効果が出やすいと思います。
すごくいいです。超オススメ！
これだけのボウルを触れる事もすくないし。
それをこの値段で出したかーと感心してしまいます。
というか感動しました。
牧野さん、どうもありがとうございます！！！！！